第一天：成都－四姑娘山。
早晨８点左右乘车从成都出发，经过卧龙，翻越海拨四千多米的巴郎山，沿途观赏小九寨沟风光，巴郎山风光，巴郎山云海，高山草甸，满山的牦牛，下午抵达四姑娘山日隆镇，乘车前往双桥沟内游览(观光车票80元/人自理），观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等，午餐只能吃路餐（或到老乡家用便餐），餐宿于四姑娘山日隆镇。晚宿四姑娘山日隆镇。
第二天：长坪沟游览（骑马）(每条沟马费约50-150元自理，,观光车费40元/人自理)
早餐后前往长坪沟游览，由于道路未完全开通，大部份路段只能骑马，比较艰苦，在此沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到枯树滩、唐柏古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨，午餐只能路餐。晚宿四姑娘山日隆镇。(骑马费用：根据您骑马的距离来收费，从喇嘛庙到二道坪50元，到下甘海子100元，到二河口150元，如果还想继续往前走，则可与马夫讨价还价，以上价格均是往返价，长坪沟自沟口到喇嘛庙一段观光车费40元自理。)
第三天：返成都。
早餐后在卧龙熊猫自然保护区内参观大熊猫馆(费用自理)及周围生态环境，还可以与大熊猫合影留念（费用自理），午餐后乘车返回成都。（此日不含晚餐）结束行程
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